par Anouar LOUNES | 27 Déc 2025 | Efficacité Pro & Soft Skills
Gestion du Stress & Équilibre Pro/Perso Le stress chronique dégrade la performance, la santé et la qualité de vie. Dans un contexte professionnel de plus en plus exigeant, savoir gérer son stress et préserver son équilibre de vie n’est pas un luxe mais une...
par Anouar LOUNES | 27 Déc 2025 | Efficacité Pro & Soft Skills
Prise de Parole en Public & Storytelling Les non-dits, les frustrations refoulées et les malentendus non clarifiés empoisonnent les relations de travail et génèrent du stress inutile. Savoir s’affirmer sans agressivité, exprimer ses besoins clairement et gérer...
par Anouar LOUNES | 27 Déc 2025 | Efficacité Pro & Soft Skills
Prise de Parole en Public & Storytelling Une idée brillante mal présentée est une idée perdue. Dans un contexte professionnel où chacun doit « vendre » ses projets, convaincre des parties prenantes ou inspirer des équipes, savoir captiver un auditoire et marquer les...
par Anouar LOUNES | 27 Déc 2025 | Efficacité Pro & Soft Skills
Intelligence Émotionnelle Les compétences techniques permettent d’être recruté, mais ce sont les compétences émotionnelles qui permettent d’évoluer et de réussir durablement. Savoir gérer ses émotions, comprendre celles d’autrui et adapter son...
par Anouar LOUNES | 27 Déc 2025 | Efficacité Pro & Soft Skills
Formation : Gestion du temps aidée par l'IA La surcharge informationnelle et la multiplication des sollicitations tuent la productivité des collaborateurs. Les méthodes classiques de gestion du temps ne suffisent plus face au flux incessant d’emails, de réunions...
par Anouar LOUNES | 27 Déc 2025 | Efficacité Pro & Soft Skills
Mieux se connaître pour mieux communiquer Les jeunes collaborateurs nés après 1997 bouleversent les codes du management traditionnel. Ils questionnent l’autorité hiérarchique, exigent du sens immédiat, refusent les tâches répétitives et n’hésitent pas à...
